《活動主題》登山,賞月,撒歡
《活動類型》徒步穿越(18km,海拔4000m)
《交通工具》旅游大巴車
《集合地點》甘肅省博物館門口 8:00出發
《強度指數》★★★☆☆ (最高五星)"/>
詳細行程
中秋-登高貢瑪白獅山 
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目的地 : 白獅山
風景指數 : ★★★★★
活動強度 : ★★★★
活動人數 : 30人成行
出行方式 : 包車+徒步+露營
參考價 :
120.00
已售 : 0
市場價 : 0.0
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双色球17043期英豪红球 www.rsmqnk.com.cn <益西2016048期>登高貢瑪白獅山


《活動發起》蘭州益西戶外運動俱樂部

《活動主題》登山,賞月,撒歡

《活動類型》徒步穿越(18km,海拔4000m)

《交通工具》旅游大巴車

《集合地點》甘肅省博物館門口 8:00出發

《強度指數》★★★☆ (最高五星)

《風景指數》★★★★★ (最高五星)

《活動領隊》圖圖

《活動人數》30

《活動要求身體健康,身體素質良好,有一定的戶外經驗,無高血壓,心臟病等疾病,請客觀評估自己,不要勉強和逞強! 

《活動日期》2016年9月16日-9月17日

《活動行程》

D1:蘭州-廟化山-白獅山  到達后,安營扎寨,開心玩樂,在山野天地數星星!      扎營或者住宿農家樂(扎營睡袋要求-5°)

D2:今天早6:00開始登山,大約5點左右返回營地,返回蘭州!


《個人裝備》背包(60L以上)、速干衣褲、抓絨衣、登山鞋(徒步鞋)、雨披、手套、登山杖、魔術頭巾、帽子、戶外眼鏡、相機、頭燈或小手電筒(備  用)、保溫杯、(自備自己喜歡的零食)、帳篷,睡袋,防潮墊!

《公用裝備》GPS 1部、地圖、對講機3臺、醫藥包等。

《報名方式》  

★★★報名之前請認真閱讀活動帖子,如果對所述活動內容完全認可,請在咨詢圖圖電話 18093157635(微信同) 報名,同時提供:電話+姓名+身份證號+網名+乘車地點,收到確認后請打款,可以用以下打款方式:

a.建設銀行卡號6217 0042 6000 6938 161 戶名 常鴻理; b.支付寶18093157635
到此報名成功!

★★因此次活動要提前確定車輛,按隊員人數配備領隊和工作人員,準備公用裝備,購買人身意外保險,請參加人員提前報名!

報名以打款為準,按照打款前后順序安排座位!
《活動費用》益西會員110元/人,非會員120元/人

1.蘭州-白獅山-蘭州往返車費

2.每人30萬戶外意外保險

費用不含:

1.餐費自理(隊員AA)

2.其他可能產生的個人費用自理

★請帶上身份證/老年證/學生證/軍人證等可能減免門票的證件

★即日起接受報名,報名截止日期:活動出發前2天
★戶外有風險,報名需謹慎!
★敬請關注:蘭州益西戶外運動俱樂部,或者微信公眾號:yixihuwai0215 再現精彩瞬間!



《戶外運動守則》

1、時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待,從學會“害怕”開始,尊重生命。

2、團隊活動與隊友要充分磨合,不對隊友作過分的承諾,不依賴別人,也不讓別人依賴;要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境,身體里的潛在病癥可能會被激發出來,后果不堪設想,

3、要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關知識,戶外運動,絕對不能僅憑一腔熱情。

4、選擇安全、專業的戶外裝備?;庠碩且幌疃宰氨贛兇ㄒ狄蟮腦碩?,前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。

5、團隊活動一定要和領隊保持步調一致,有意見可以和領隊談,一旦領隊作出決定,要堅決執行。不在隊員中散布不滿情緒;反對個人冒險行為,勸阻不聽者,勸其離隊,并取消其參加活動資格

6、切勿逞強好勝,遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況,量力而為?;疃斜苊獾ザ佬卸?,堅決反對個人的冒險行為,因為這是對其他隊友的不負責任。

7、自覺做一個環境?;ふ?自己產生的垃圾請自行帶下山,除了腳印什么都不要留下!

8、活動中,如果出現特殊情況,需放棄原計劃行程,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
9、戶外人人平等。提倡自助、互助精神,請勿將高姿態的現實身份帶進戶外。


注意事項

1、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當地的風俗習慣。
4、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。
5、隊員之間必須相互體諒,有重大決定或提議由大家協商。
6、在整個登山活動中,如果出現特殊情況,需放棄登頂,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
7、本次活動行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,雖然我們會盡力為大家安排好一切。
8、戶外人人平等,嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。
9、本次活動全線為高海拔地區,平均海拔在2500-4000M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。
10、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達25℃,夜間溫度可能低至0℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇—15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。
11、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、維生素等可適當準備




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